Ligações Úteis
Numerosos estudos sobre nutrição indicam que uma dieta com base em vegetais inteiros e não processados podem ter um impacto enorme sobre a saúde, por exemplo, prevenindo ou revertendo doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Mais informação:
Outros recursos:
Mais informação:
- 12 alimentos a consumir diariamente
- Como Não Morrer de Doença Cardíaca
- Como Não Morrer de Cancro
- Como Não Morrer de Diabetes
- Como Não Morrer de Disfunção Renal
- página do facebook
Trabalho do Dr. Michael Greger e da sua equipa:
- livro Como Não Morrer (POR) / Comer Para Não Morrer (BRA)
- site Nutritionfacts.org (com vídeos traduzidos em português - escolhe a legenda nas opções do vídeo - no símbolo da roda dentada ou dos três pontos)
Outros recursos:
- Desafio Vegetariano , informação, receitas e possibilidade de ter o apoio de um mentor.
- Linhas de Orientação para uma Alimentação Vegetariana Saudável (da DGS)
- Associação Vegetariana Portuguesa
- Centro Vegetariano
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